Fogyás vagy ruhacsere? :)

Friss topikok

  • Paco: @NikiMiki82: Köszönöm az elismerést! Lájkold a blogot Te is, Te lehetsz a tizedik. :) Ps.: A köve... (2012.01.09. 21:22) A 90 napos diéta leírása

Archívum

HTML

Chilis bab by PACO

2012.01.19. 21:31 :: Paco

Hozzávalók:

  • 1 paradicsom konzerv
  • 1 vörösbab konzerv
  • 1 fehérbab konzerv
  • 1 kukorica konzerv
  • 1 piros kaliforniai paprika
  • 1 sárga kaliforniai paprika
  • 1 chili paprika
  • 2 nagyobb fej hagyma
  • 1 teáskanál morzsolt oregano
  • 12,4 cm hosszú, enyhén ívelt füstölt kolbász
  • 1 teáskanál só
  • valamennyi olívaolaj

Hozzávalók

Elkészítés:

A képen nem pontosan az látható, amit írtam a hozzávalóknál. Az éles szemű olvasó gyorsan észrevehet két fontos különbséget:

  1. Nincs fehérbab, viszont egy helyett kettő vörösbab van.
  2. Nincs sárga kaliforniai paprika van viszont normál sárga TV paprika.

Ezek a különbségek ne zavarjanak meg senkit. Így is tökéletes.

Az éles szemű olvasó észre vehet további két olyan hiányzó dolgot, ami általában benne szokott lenni a chilis babban: darált hús és chilis fűszerkeverék.

  • Az első azért nem kell, mert az a recept vegetáriánusoknak készül (a kolbász csak az íze végett kerül bele) és azoknak, akik a kilencven napos diéta keményítő napját nyomják.
  • A második pedig a nyers chili miatt nem kell. Higgyétek el! Megéri az a 38 Ft plusz kiadás a chiliért. :) (Lehet, hogy 41 Ft lesz...)

A hosszú bevezető után kicsit gyorsíthatunk. :) Szeleteljük fel a hozzávalókat. A chilin kívül mindent paszuly nagyságúra, a chilit viszont nagyon apróra.

A hagymát:

Hagyma

A paprikákat:

Paprikák

A paradicsomot (ezt lehet apróbbra is, úgyis szét fog főni):

Paradicsom

A kolbászt (nagy darabokra, hogy könnyen ki lehessen venni) és a chilit:

Kolbász és chili

Kb. két evőkanál olajon feltesszük a hagymát pirulni

Hagyma ismét

Ha megpirult a hagyma, akkor rátesszük a paradicsomot és megsózzuk, rátesszük az oreganot, kis vizet is adhatunk hozzá (amennyivel ki lehet öblíteni a paradicsom egykori lakhelyét). Ha felforrt, akkor belerakjuk a kolbászokat is. Tényleg csak a füstölt íz miatt raktam bele, majd húsnapom megesszük, egyébként nem hiányzik belőle a hús. Egyáltalán nem.

Bele a kolbászt

Kicsit hagyjuk főni a kolbászt, közben kinyitjuk a bab- és kukorica konzerveket. Leöntjük a levet, de nem kell maximalistának lenni ennél a lépésnél. Ha marad egy kis lé alattuk, az nem olyan nagy tragédia. Ráteszünk minden hozzávalót a paradicsomra... (K jó lett ez a kép! Nagyon tetszik! :D )

Mindent bele

... és összekeverjük.

Összekeverve

Lefedjük és addik főzzük, amíg a paprika majdnem teljesen lepuhul. Én úgy szeretem, ha egy picit még roppan.

Főtt rizsával (ez gyors rizsa volt, nekem találták ki a főzőtasakos, 10 perces jázmin rizst) tálaljuk. Káposztaőrültek ehetnek hozzá a tegnapi kétkáposztás salátából is... ha maradt még. :)

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://90napeloszor.blog.hu/api/trackback/id/tr263591504

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása