Az első kilencven napos diétám. :)

25. nap Azt már este hétkor kiraktam a facebook-ra, hogy Jujóka nem enged ma futni, mert esett a hó és nem akarja, hogy megint elessek a csúszós úton. Volt már rá példa, nem kellemes. Ráadásul úgy futni, hogy csúszik a cipőm talpa minden lépéskor, hááát sz@r érzés. Ezlért…

24. nap Ennek a napnak is vége. Holnap megint húsnap lesz, pontosabban fehérjenap. Majdnem bitztos, hogy gombapörköltet fogok enni. Csak ki kell olvasztanom és felforralás után beletenni 1-1,5 pohár tejfölt. Nagyon várom. Pláne úgy, hogy minden finom illattal kínozni lehet most. Úgy…

23. nap A kép láttán messzemenő következtetéseket levonni nagyon-nagy hiba lenne. Mindenkit arra kérek, hogy ne tegye! :) Nem azért raktam be, mert malacnak (disznónak) érezném magam... Pláne nem rózsaszínű malacnak... :D Egyszerűen megláttam az oviban a "Munkáink" vagy "Amikre…

22. nap Keményítőnap, vagy inkább zöldségnap. Elég széles a választék, amit ilyen kor az asztalra lehet tenni. Gondolkoztam-elvetettem az ötletet. Megint gondolkoztam-ismét elvetettem az ötletet. Miután ezt néhányszor végigjátszottam, elkezdtem recepteket nézegetni, de mindig…

21. nap Nagyon gyorsan eltelt ez a nap. Reggel természetesen átjöhettek a gyerkőcök az ágyunkba, hiszen vasárnap reggel van. Nem sokáig bírták most sem. :) Délelőtt főzőcskéztünk. Sikerült finomakat összehozni. :) Gyros Jujóka módra Tsatsiki by PACO BBQ tűzhelyen…

Hozzávalók: 1 kg csiperke 8 db tojás 1 nagyobb fej hagyma 1 pohár tejföl 1,5-2 teáskanál pirospaprika kevés olívaolaj só ételízesítő (vegeta) - csak akkor, ha még intenzívebb ízt akartok. én most nem raktam bele Elkészítés: First of all... Mondaná a művelt…

Hozzávalók: 1 kg pulykamell 2 tasak gyors fűszerkeverék (fokhagymás dresszing nélkül) 8-10 evőkanál olívaolaj Elkészítés: Akinek fenntartásai vannak a fűszerkeverékekkel, instant dolgokkal kapcsolatban, az ne is olvasson tovább! Sőt a mai napon kikerült másik három…

Hozzávalók: 4-5 szelet pulykahús x köbhüvelyk barbecue szósz só kevés olívaolaj a sütéshez Elkészítés: Akinek fenntartásai vannak a fűszerkeverékekkel, instant dolgokkal kapcsolatban, az ne is olvasson tovább! Sőt a mai napon kikerült másik három receptből…

Hozzávalók: 2-3 kígyóuborka 1 nagy pohár joghurt (4 dl) 2 teáskanál só 2 tasak tsatsiki por Elkészítés: Akinek fenntartásai vannak a fűszerkeverékekkel, instant dolgokkal kapcsolatban, az ne is olvasson tovább! Sőt a mai napon kikerült másik három receptből kettőbe,…

20. nap Szerencsére ezen a napon is futottam egy jót, egészségesen étkeztem és reggel már a mérleg sem volt az ellenségem. Tegnap ugyan morcos voltam, de csütörtök este sok vizet ittam. Ma reggel ismét 75,3 volt és mivel ma gyümölcsnap volt, holnap elvileg alacsonyabb számnak kell…