Az első kilencven napos diétám. :)

Hozzávalók: 6-8 szelet kiklopfolt pulykamell 5-6 csirkemély (ez általában egy tálca, kb 0,5 kg) 2 kisebb fej vöröshagyma fokhagymás csirkefűszersó olívaolaj só, bors Elkészítés: A pulykamellet felszeleteljük, hogy könnyen klopfolni lehessen Kiklopfoljuk, de nem túl…

Hozzávalók: 1 kg pulykamell 30-40 dkg reszelt sajt egy pohár tejföl ételízesítő (az a bizonyos delikát8 vagy vegeta ;)) olívaolaj Elkészítés: A pulykamellet felszeleteljük, hogy könnyen klopfolni lehessen Kiklopfoljuk, de nem túl vékonyra. Nem strandon vagyunk…

5. nap Úgy értem jöhet a második négynapos ciklus. :) Ugyanis az első lezárult, ma reggel elkezdtem a másodikat. Szerencsére ez is, mint mindegyik szakasz, fehérjenappal (gyk. [ebben az esetben én, mert még puskáznom kell] húsnappal) kezdődik. Reggel KV, két banán. Délelőtt egy…

Rengeteg oldalt lehet találni a neten, ami kedvenc diétánkkal foglalkozik. Ha erről az oldalról nézzük, nincs értelme leírni mi is ez. Aki már csinálta, az ismeri, nincs szükségük rá. Én nem vagyok olyan okos (az vagyok, de ebben a témában nagyon nem), hogy osszam az észt saját…