Az első kilencven napos diétám. :)

7. nap Szép vasárnap volt. :) Reggel ugyan hat óra előtt már Artúr kukorékolt. "Apaaa, átmehetek a nagyágyba?" (Szombaton és vasárnap reggel bebújhatnak közénk és onnan nézhetnek néhány mesét.) Majd miután kényelmesen elhelyezkedett jött a következő párbeszéd:Artúr: Apaa,…

Amiket itt találsz, azokat kipróbáltam, (többségében) én főztem. Mivel eddig itthon a legbonyolultabb főzés a teát és a virslit jelentette, egész szép eredmény. :) Ennek megfelelően a dokumentálás szájbarágós, viszont megfőzhető, mert látszik hogyan és mit kell csinálni. :)…

Hozzávalók: 4 szép cukkini, olyan átlagos Lidl nagyság 1 kg paradicsom 5 paprika, amilyen a képen van, vagy tíz feleakkora 2 kis fej vöröshagyma kb másfél bögre rizsa (nem, nem rizs :)) kevés olivaolaj só, ételízesítő (vegeta vagy gyermekkorom kedvence, a delikát8) 5-6…

Azt tudjátok, hogy Jujóka elment reggel vásárolni és én bíztam benne, hogy kapni fog cukkinit, mert megéheztem cukkinis valamire plusz ma zöldségnapunk van. Ezt a reggeli posztban meg is említettem. Szerencsére kapott, így nekiálltam megvalósítani az elképzelésemet. A cukkinit…

6. nap KV, banán, alma pipa. Komfortérzet átlagos, délig kibírom. :) Ma keményítőnapunk van (gyk.: [továbbra is magamra gondolok] zöldségnap). A menü valószínűleg cukkinis lecsó lesz. Csak azért nem biztos, mert még nem ért haza Jujóka a bevásárlásból és nem tudom mit…

5. nap Úgy értem jöhet a második négynapos ciklus. :) Ugyanis az első lezárult, ma reggel elkezdtem a másodikat. Szerencsére ez is, mint mindegyik szakasz, fehérjenappal (gyk. [ebben az esetben én, mert még puskáznom kell] húsnappal) kezdődik. Reggel KV, két banán. Délelőtt egy…

Túléltem az első gyümölcsnapomat. A mai napból még van ugyan bő két óra, de már látom a fényt az alagút végén. Azt hittem sokkal nehezebb lesz. Futás közben viszont rájöttem, hogy nem olyan tragikus a gyümölcsnap, ami majdnem koplalás. Azért sem tragikus, mert lehet enni és…

Rengeteg oldalt lehet találni a neten, ami kedvenc diétánkkal foglalkozik. Ha erről az oldalról nézzük, nincs értelme leírni mi is ez. Aki már csinálta, az ismeri, nincs szükségük rá. Én nem vagyok olyan okos (az vagyok, de ebben a témában nagyon nem), hogy osszam az észt saját…

4. nap Tegnap reggel 78,6-ot mutatott, YES! :) Ma reggel 78,5-öt. Kíváncsi vagyok holnap reggel mi lesz. Mi az ideális/elvárható fogyás ez alatt a három hónap alatt? 10 kg? 15%? Majd megnézem ezt is, mint a recepteket.Holnap húsimádók napja lesz, ha nem tévedek. :) Remélem beugorhat…

...gyümölcsnapom. Azt már írtam, hogy inkább zöld(ség)párti vagyok, de szeretem a gyümölcsöt. A holnapi nap azért kemény lesz. Csak gyümölcs egész nap. Meg víz ofkorsz, esetleg gyümölcstea. Akkor is hosszú nap lesz. Most a meseolvasás után megláttam a konyhapulton a…